Τα ατυχήματα και το σώμα μας

Ατυχήματα μπορούν να συμβούν οπουδήποτε. Οι πιο συχνοί χώροι όμως που συμβαίνουν είναι:

α)το σπίτι
β)το σχολείο
γ)στο δρόμο (ως πεζοί ή ποδηλάτες ή επιβάτες οχημάτων)
δ)στην παιδική χαρά

Λάθος στάσεις σώματος

β) δραστηριότητα

Ασχολείστε κι εσείς με κάποια από τα αθλήματα που παρουσιαστηκαν στις εικόνες;
Αν όχι ασχολείστε με κάποιο άλλο; Μπορείτε να το αναφέρετε;
Τι πιστεύετε ότι σας προσφέρει(ποια μέρη του σώματος γυμνάζονται) καθένα απο τα αθλήματα με τα οποία ασχολείστε στον ελεύθερο σας χρόνο;
Τα αθλήματα με τα οποία ασχολείστε είναι ομαδικά ή ατομικά;

Αθλήματα

Με βάση τις παραπάνω εικόνες:

Η α' ομάδα να καταγράψει ποια τρόφιμα βοηθούν στην ανάπτυξη του ανθρώπινου σκελετού;
Μπορείτε να ζωγραφίσετε μερικά απο αυτά;
Η β΄ομάδα να καταγράψει ποια τρόφιμα δίνουν την απαραίτητη ενέργεια στο ανθρώπινο σώμα.
Και η γ΄ομάδα να καταγράψει τα τρόφιμα που βοηθούν για να διατηρούμαστε υγιείς.

α) δραστηριότητα
Χωριστείτε σε τρεις ομάδες(των 5 ατόμων) και καταγράψτε αυτό που θα ζητηθεί παρακάτω.

Γνωρίζετε εσείς άλλα τρόφιμα εκτός απο αυτά που παρουσιάζονται στην τροφική πυραμιδα τα οποία ανηκούν στις ομάδες αυτές;
Ποιά καταναλώνετε περισσότερο στην καθημερινή σας ζωή;

Ποια απο τα τρόφιμα αυτά σας αρέσουν περισσότερο;

Παρατηρούμε λοιπόν τις ομάδες των τροφίμων.
Αρχικά επάνω αριστερά βλέπουμε την ομάδα γάλκτος και ακριβώς απέναντι την ομάδα λίπους.
Λίγο παρακάτω από την ομάδα λίπους έχουμε την ομάδα κρέατος.
Ακολουθούν αριστερά η ομάδα λαχανικών, ακριβώς απέναντι η ομάδα φρούτων και τέλος η ομάδα των δημητριακών.

ΘΑ ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΕΙ Η ΠΑΡΟΥΣΙΑΣΗ ΤΗΣ ΠΥΡΑΜΙΔΑΣ ΤΗΣ ΥΓΙΕΙΝΗΣ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ...

Σωστοί και λάθος τρόποι φροντίδας του σώματος μας.